Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
514 kkal
|
Lemak: 13,22g | Prot: 47,27g | Karb: 52,53g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков. Makan Siang: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Щедрые Хлебцы Ржаные, Село Зеленое Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatyanamya3010
|