Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 28,88g | Prot: 73,31g | Karb: 52,65g.
Makan Pagi: Feeling Ok Croissant, Fattoria Latte Sano Digemilk, Caffè Espresso. Makan Siang: San Daniele Prosciutto Crudo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Bonduelle Lenticchie Piccole, Foodspring Pasta Proteica. Camilan/Lainnya: Cetriolo (senza Buccia), Primia Carote Crude. lagi...
|
|
1265 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan supereva.7
|