Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
130,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1503 kkal
|
Lemak: 59,13g | Prot: 139,81g | Karb: 98,63g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Яичный Белок, Яичный Желток, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Простой Йогурт (Обезжиренный), Чечевица, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Лаваш с Сыром. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andre135kg
|