Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 62,07g | Karb: 105,78g.
Makan Pagi: Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные, Икра Щуки, Красная Цена Сыр Российский 45%, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Простоквашино Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: ПП Кекс, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Чай. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|