Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 32,53g | Prot: 31,35g | Karb: 74,86g.
Makan Pagi: Tavuk Sosisi, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Armut. Makan Malam: Ezogelin Çorbası, Fırında Sebze. Camilan/Lainnya: Eti Karam Gurme Gofret (50g). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
|