Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 73,44g | Prot: 86,28g | Karb: 134,64g.
Makan Pagi: Велком Колбаса Телячья, МакКофе Маккофе, Брест Литовск Сметана 20%, Творожник. Makan Siang: Чай, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские. Makan Malam: МакКофе Маккофе, Лаваш, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|