Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2377 kkal
|
Lemak: 96,63g | Prot: 115,78g | Karb: 262,68g.
Makan Pagi: Aldi Fitnessbrötchen, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Abba Thunfischpaste, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Makan Siang: Milsani Speisequark Magerstufe, Aldi Landbrötchen. Makan Malam: Netto Snack-Gurken, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Butter, Purland Hähnchen Ministeaks, Kartoffelecken. Camilan/Lainnya: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Kinder Schoko Bons White, Zwetschgen, Milka Ganze Haselnüsse, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|