Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 46,30g | Prot: 70,00g | Karb: 149,57g.
Makan Siang: Rhodes Corn Cream Style, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Minced Garlic, Sunshine D Lite Margarine, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Checkers Extra Lean Minced Beef, Minced Garlic, Green Peppers , Onions. Makan Malam: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Avocados, Mushrooms , PnP Smoked Mussels, Woolworths Pickled Onion, Tomatoes, Lettuce. Camilan/Lainnya: SPAR Fat Free Long Life Milk, Canderel Sweetener Tablets, Omega 3. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|