Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 51,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 76,89g | Karb: 197,57g.
Makan Pagi: 全麥土司, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 義美 鮮乳, 雞蛋, 安佳 起士片. Makan Malam: 空心菜, 義美 雞蛋豆腐, 炒青椒, Costco 十樂豚骨拉麵. Camilan/Lainnya: Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 長榮 紅藜穀物棒, 統一生機 海鹽洋芋片. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|