Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3003 kkal
|
Lemak: 65,92g | Prot: 181,49g | Karb: 393,84g.
Makan Pagi: Yorma's Frikadellen-Baguette, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Baguette, Paniertes Schnitzel. Makan Malam: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Putenbrustfilet, Ja! Kochbeutel-Reis. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Nesquik Duo. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|