|
忘了量體重了……
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
738 kkal
|
Lemak: 13,30g | Prot: 30,80g | Karb: 130,20g.
Makan Pagi: Costco 起司貝果. Makan Siang: 鹹蛋黃蝦餅, 全家 小滷青蔬, 全家 蘋果油醋雞肉沙拉. Camilan/Lainnya: 宜蘭餅 牛舌餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|