Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 69,19g | Prot: 75,01g | Karb: 170,85g.
Makan Pagi: Банан, Премия Арахисовая Паста, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Makan Siang: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Оливковое Масло, Говядина Тушеная. Makan Malam: Баклажаны Гриль, Премия Тунец Кусочками в Масле, Своя Линия Форель Слабосоленая, Пирятин Крем-Сыр, Вареное Яйцо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Camilan/Lainnya: Виноград, Персики, Nestle Kitkat. lagi...
|
|
1642 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam, Фитнес - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|