Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 59,15g | Prot: 52,94g | Karb: 147,20g.
Makan Pagi: Сыр Фета, Качественные Продукты Оладьи Классические, Сыр Гауда, Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи, Долмио Песто с Базиликом, La Batata Суп-Пюре Чечевичный, Брокколи, Кофе, Помидоры, Омлет с Помидорами, Чай, Дыня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Евроспар Арбуз, Лимон. Makan Siang: Вдохновение Шоколад Классический, Ого Сухие Завтраки Три Друга, Пятерочка Яблоко Красное . Makan Malam: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пятерочка Банан, Изюм, Пятерочка Груша Желтая, Яблоко Голден, Грин Лайн Арахис Жареный Соленый, Вареное Яйцо, Balance Миндаль. lagi...
|
|
1554 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 12 menit, Duduk - 12 jam dan 18 menit, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|