Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 115,32g | Karb: 118,22g.
Makan Pagi: Rio D'oro Orangen Saft, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Grünländer Mild & Nussig, Kaffee, Kaffee, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Edeka Eiweiß Held. Makan Malam: Gut & Günstig Edel Salami , Reinert Bärchen-Streich, Grünländer Mild & Nussig, Viva Vital Hähnchen Kassler, Edeka Eiweiß Held, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel, Corny Free Joghurt. lagi...
|
|
3208 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Mandi - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|