Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 62,13g | Prot: 131,92g | Karb: 143,68g.
Makan Pagi: Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Творожники, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ополье Молоко 2,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Пеликан Суфле из Печени с Брокколи на Пару. Makan Malam: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Микоян Колбаса Кремлевская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Camilan/Lainnya: Юрьевская Буренка Творог 5%, Перекресток Банан, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanaya21
|