Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 91,47g | Prot: 57,74g | Karb: 14,36g.
Makan Pagi: Магнит Инжир, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Ашан Миндаль Лепестки. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Шакшука. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|