Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1525 kkal
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Lemak: 53,04g | Prot: 131,35g | Karb: 125,69g.
Makan Siang: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Hacendado Lentejas Cocidas. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Melocotones, Tomates, Huevo Duro, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Atún Claro al Natural, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Chocolate Negro 85%, Carrefour Crema Cacahuete, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Almendras, Hacendado Frutos Rojos Congelados. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Lena7u7
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