Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 77,34g | Karb: 46,81g.
Makan Pagi: Café con Leche Semi Descremada. Makan Siang: La Serenísima Queso Cremon Light, Manzana. Makan Malam: Cebollas, La Serenísima Queso Cremon Light, Huevo Duro, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). lagi...
|
|
2778 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan santi dieta
|