|
168的第二天，體重反而上升0.5⋯⋯
不管了，先執行一週後再來評估
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
601 kkal
|
Lemak: 26,44g | Prot: 39,49g | Karb: 54,93g.
Makan Siang: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 大漢 超嫩豆腐, 海帶（加醬油）, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. Makan Malam: 蘋果, 全家 香菇雞燉湯. Camilan/Lainnya: 7-11 大冰拿. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysa0822
|