Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 26,20g | Prot: 58,63g | Karb: 80,98g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mal Cozido, Frimesa Queijo Mussarela. Makan Siang: Herbalife Shake de Doce de Leite, Canto de Minas Iogurte Amo Light Ameixa. Makan Malam: Seara Peito de Peru, Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Camilan/Lainnya: Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Damasco com Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisanog18
|