Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 31,30g | Prot: 94,92g | Karb: 166,14g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Descremada, Banana, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Makan Siang: Hellmann's Salsa Barbacoa, Papa Cocida, Arcor Choclo Amarillo Entero, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Makan Malam: Arcor Choclo Amarillo Entero, Zapallo, Cebollas Verdes y Tiernas, La Serenísima Cremon Desayuno, Pimiento Rojo, Scitec Nutrition Whey Protein, Milkaut Yogurt. Camilan/Lainnya: Misky Turron de Mani, Carrefour Copos de Maíz Azucarados, Carrefour Copos de Maíz Azucarados, ENA Whey Protein (30g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eva videau
|