|
Наконец-то удалось хоть немного сдвинуть вес
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 67,23g | Prot: 91,27g | Karb: 183,63g.
Makan Pagi: Мармелад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Картошка Глазированная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Оливковое Масло. Makan Siang: Мёд, Оливковое Масло, Жареным Луком, Овощи Гриль, Говядина Постная. Makan Malam: Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unmnu
|