|
32.8 (11:30) mc5 💃35
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 55,79g | Prot: 72,64g | Karb: 122,81g.
Makan Pagi: 早安美芝城 豆漿, 茶葉蛋. Makan Siang: 全家 和風醬, 全家 彩蔬洋芋沙拉, 優意思 頂級牛奶優格（原味）, 全聯 A級冷凍蔓越莓, 冷凍黑莓, 奇異果. Makan Malam: 菜脯蛋, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 白飯, 豆干, 炒青菜, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 全家 燕巢珍珠芭樂, 御茶園 日式綠茶 無糖, 御茶園 港式冰茉綠. lagi...
|
|
101 kkal
|
Latihan:
健身環大冒險 - 35 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|