Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 48,98g | Prot: 48,76g | Karb: 169,03g.
Makan Pagi: Nutiva Organic Chia Seed, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kellogg's Corn Flakes (Container), Great Value Cranberry Trail Mix, Bananas, Anchor Powdered Whole Milk, Whole Wheat Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Makan Siang: Mustard, Sofrito Sauce, Cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Rotini. Camilan/Lainnya: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Nabisco Club Social Integral, Anchor Powdered Whole Milk, Papayas. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|