Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 74,30g | Karb: 101,72g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Бешбармак. Makan Siang: Чай с Молоком и Сахаром, Судак Жареный, Картофельное Пюре. lagi...
|
|
2536 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лариса Галаганова
|