Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
530 kkal
|
Lemak: 11,69g | Prot: 57,93g | Karb: 47,52g.
Makan Pagi: Pedra Selada Ricota Fresca, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Makan Siang: Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. Makan Malam: Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. Camilan/Lainnya: Melão Amarelo. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ada Lima
|