Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
138,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 63,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 76,64g | Prot: 72,28g | Karb: 83,81g.
Makan Pagi: Бразильские Орехи, Перекресток Инжир Свежий, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Табрис Котлета по-Домашнему. Makan Malam: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Табрис Котлеты Куриные, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
582 kkal
|
Latihan:
Bersepeda di Dalam Air - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|