Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 60,02g | Prot: 80,72g | Karb: 109,04g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, МКС Молоко 2,5%, Иней Колбаса Литовская, Агрокомплекс Сметана 15%, Морковь, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Makan Siang: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр Российский, Иней Окорок Юбилейный, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Makan Malam: Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Темном Шоколаде с Нежным Творожным Зерном, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Camilan/Lainnya: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliya 21
|