Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 30,61g | Prot: 34,31g | Karb: 180,42g.
Makan Siang: Пятерочка Виноград Тайфи, Сырный Суп с Курицей. Makan Malam: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Пицца с Мясом и Овощами, Суши. lagi...
|
|
3590 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|