Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 76,83g | Prot: 162,72g | Karb: 208,57g.
Makan Siang: Chicken Breast Meat , Tesco Medium Eggs, Heinz Baked Beans No Added Sugar . Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Melis Grilled Eggplant, By Sainsbury's Salmon. Camilan/Lainnya: Marks & Spencer Jaffa Cakes, Sunflower Oil, Cypressa Popping Corn, Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Naturya Cacao Powder, Plums , Strawberries , Sainsbury's Skimmed-Milk, Oats . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|