|
39.7
|
39 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 66,87g | Prot: 51,43g | Karb: 193,19g.
Makan Pagi: Кабачковый Торт, Кофе, Good Day Конфета с Курагой, Первый Хлебокомбинат Круассан со Сгущёнкой, Мясновъ Соус с Грибами на Сметане. Makan Siang: Суп Овощной, Свиные Фрикадельки, Груша, President Творог 15%, Груша. Makan Malam: Чернослив, Первый Хлебокомбинат Круассан со Сгущёнкой, O'Zera Горький Шоколад с Малиново-Молочной Начинкой, Вареники с Вишней, Вареники с Картошкой. Camilan/Lainnya: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Первый Хлебокомбинат Круассан со Сгущёнкой, Груша, Madlen Пирожное "Персик" , Биола Сок Вишнёвый. lagi...
|
|
1169 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ketti181
|