Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 70,21g | Prot: 89,95g | Karb: 201,90g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Розумний Вибір Сир Руський, Агробизнес Хлібець Фуршетний Зерновий. Makan Siang: Помидоры, Кукуруза Вареная, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Makan Malam: Кукуруза Вареная, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Розумний Вибір Сир Руський, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: АТБ Банан, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Молокія Йогурт 2,5, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Фруктово-Ореховая Смесь. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l_Kseniya_l
|