|
Первый день питьевой удался, результат меня порадовал, но я знаю, что это - вода!
По этому я решила закончить свое "наказание", возможно проведу такой день в воскресенье. А для себя я решила, что нормально питаться на свой калораж куда лучше голодовки и тд. Удачи всем, и мне!
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2324 kkal
|
Lemak: 75,51g | Prot: 68,80g | Karb: 349,44g.
Makan Pagi: Сгущёнка., Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Красные Яблоки, Яичный Белок, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Makan Siang: Зеленый Острый Перец ч.л., Красный Лук, Яйцо, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Makan Malam: Гренки Домашние, Сгущёнка.. Camilan/Lainnya: Ашан Слива Желтая, Красные Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|