|
Работай-и результат обязательно будет. Горжусь собой)
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 80,19g | Prot: 65,24g | Karb: 169,01g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Домик в деревне Молоко 1,5%, Скайфуд Мука Блинная "Пышечка", Кудесница Мука Рисовая, Магнит Яблоко, Аланталь Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо, Магнит Картофель, Помидоры, Капуста Белокочанная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Лук Репчатый. Makan Malam: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сметанин Ряженка 4%, Monini Оливковое Масло, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Избенка Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Милка Орео. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ealisaid
|