Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 40,33g | Karb: 133,67g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Salatalık, Akıtma. Makan Siang: Ceviz, İncir. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Altınkılıç Kefir Sade. lagi...
|
|
1473 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 2 jam dan 10 menit, Google Fit - 21 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mert9135
|