Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 22,16g | Prot: 74,98g | Karb: 89,80g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Российский 45%, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Икра Щуки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Домик в деревне Сметана 15%. Makan Siang: Виноград Дамские Пальчики, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|