Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 66,01g | Prot: 76,85g | Karb: 90,58g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Питьевой, Bionova Гранола Ягодная. Makan Siang: Запеченная или Жаренная Рыба, Сырный Соус, Салат Летний. Makan Malam: California Gold Nutrition Коллаген, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арбуз, Щедрое Застолье Грецкий Орех, Щедрое Застолье Тыквенные Семечки, Kultlab Kultbar Тирамису , Кофе. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Я сегодня лучше чем вчера
|