Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 19,52g | Prot: 51,24g | Karb: 117,46g.
Makan Pagi: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Strawberries , Brooklea Fat Free Greek Style Coconut & Vanilla Yogurt, Crownfield Bixies. Makan Siang: Rye Crispbread , Kallo Dark Chocolate Rice Cake Thins, Beet Soup (Borscht), Milko Kefir Naturalny. Makan Malam: Asda Fat Free Quark, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Tesco Fillet Steak, Lidl Garden Salad. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olyacoffeelover
|