Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 44,83g | Prot: 74,32g | Karb: 156,62g.
Makan Pagi: Gullón Diet-Fibra, Gullón Chip Choco, Kraft Philadelphia Light Nature, DIA Dulce de Membrillo, Vitelma Light Smeren, Everyday Lait Écrémé, Nescafé Espresso 100% Arabica Oploskoffie, Café, Milbona Gouda Light Jong, Vitalin Fibre+. Makan Siang: Carottes Cuites, Petits Pois (Surgelés), Haricots Verts, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carrefour Filet de Cabillaud , Soupe de Courgette, Boulgour (Cuit), Colruyt Everyday Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd, Everyday Passata, Huile d'Olive Extra Vierge, Ail. Makan Malam: La Mandorle Lait d'amande, U Bio Flocons D’Avoine, Boni Bio Chocolade 70%, Alsa Levure Chimique, Canderel Sucralose, Banane, Oeuf. Camilan/Lainnya: Pomme, Granola Fait Maison, Figues, Colruyt Everyday Magere Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinalina25
|