Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2013
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 57,19g | Prot: 88,85g | Karb: 113,18g.
Makan Pagi: Hänchenbrust Streifen, Gartensalat mit Joghurtdressing, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Edeka Hänchenbrust Streifen. Makan Malam: Rama Cremefine Creme Fraiche, Knorr Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Ja! Ananasstücke, Bamboo Garden Kokosmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja1273
|