Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2213 kkal
|
Lemak: 122,29g | Prot: 72,49g | Karb: 171,00g.
Makan Pagi: Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Makan Siang: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Растительное Масло, Форель, Дольче Сыр Пармезан, Кубаночка Томатная Паста, La Molisana Spaghetti Al Nero Di Seppia. Makan Malam: Canti Вино Красное Сухое, President Сыр Мягкий Brie. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SQL777
|