|
Накануне одна вобла, ну и следствие вода
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 42,11g | Prot: 111,72g | Karb: 65,84g.
Makan Pagi: ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Ашан Икра Баклажанная, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|