Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 45,09g | Prot: 65,74g | Karb: 116,73g.
Makan Pagi: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Yumurta Omleti, Ekmek. Makan Siang: Kelle Paça, Ayran, Kıymalı Makarna, Mevsim Salata. Makan Malam: Ayran, Bulgur Pilavı, Etli Güveç. Camilan/Lainnya: Şeftali. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zey.neppp
|