Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 66,73g | Karb: 144,90g.
Makan Pagi: Ceviz, Kuru Hurma. Makan Siang: Acuka, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Sucuk, Yumurta Omleti. Makan Malam: Yoğurt, Fırında Mücver. Camilan/Lainnya: Nescafe Sade, Tam Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|