Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 72,90g | Prot: 156,91g | Karb: 146,08g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Edeka Eiweiß Held, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Makan Malam: Laugenstange, Buletten, Lidl Hänchenschnitzel . Camilan/Lainnya: Corny Free Joghurt, Corny Free Joghurt, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
3347 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Mandi - 30 menit, Apple Health - 20 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|