Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 65,96g | Prot: 126,29g | Karb: 118,06g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Siang: Компот, Жареная Рыба (в Панировке), Суп Овощной. Makan Malam: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лаваш. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Ржаные, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Рот Фронт Батончики. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuliaMOS89
|