Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 51,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 68,59g | Prot: 68,26g | Karb: 149,67g.
Makan Pagi: 義美 鮮乳, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 煮熟的菠菜（新鮮）, 安佳 無鹽奶油, 雞蛋, 白麵包. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) BBQ嫩雞翅, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 和風醬. Makan Malam: 豆干, 米血糕, 甜不辣, 玉米筍, 絲瓜, 地瓜葉. Camilan/Lainnya: 好麗友 鯛魚燒蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|