Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2388 kkal
|
Lemak: 106,01g | Prot: 158,58g | Karb: 202,25g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,8%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Сахар. Makan Siang: Курица с Овощами, Картофель Отварной, Cinnabon Салат Цезарь, Магнолия Суп Куриный с Лапшой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Makan Malam: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Криспер. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|