Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 36,68g | Prot: 62,23g | Karb: 212,37g.
Makan Pagi: Икра Красная, Цархліб Висівковий, Банан. Makan Siang: Молодая Картошка Варёная, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Yarych Марія Класична, Yarych Мария+ Молоко+Ca, Гармония Кефир 2,5%, Яблоко, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls_tri
|