Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 70,33g | Prot: 116,71g | Karb: 171,59g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Данон Актимель, Яйцо, NL International Коллаген, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Сушкоф Ролл Сливочный с Лососем, Жизнь Март Онигири с Сурими, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. Camilan/Lainnya: Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|